🍂Что забираем с собой в октябрь? — 29 сентября 2026 г. в 01:00:02.058
🍂Что забираем с собой в октябрь? Сентябрь почти закончился - самое время взять с собой в новый месяц только полезное: 🔆Умение вовремя делать паузы - Хронический стресс - фактор риска для многих заболеваний. Давайте учиться расслабляться и отдыхать, прислушиваться к своему телу - оно всегда подскажет, когда нужен отдых. 🔆 Привычку заботиться о своем здоровье - Плановый осмотр, своевременная диспансеризация или просто визит к врачу, чтобы задать вопрос, - это лучшая инвестиция в ваше будущее. 🔆 Цели, которые имеют значение - Октябрь - прекрасное время, чтобы дать им жизнь. Может - утренняя пробежка, отказ от сахара или 8-часовой сон? 🔆 Светлые эмоции и позитивный настрой - Чашка горячего чая, прогулка по осеннему парку, разговор с другом - из таких моментов и складывается наше благополучие. Положительный настрой - важная часть нашего иммунитета. 🔆 Немного смелости для чего-то нового - Новый месяц - это чистый лист. Не бойтесь пробовать, менять маршрут по дороге на работу или записаться к специалисту, к которому давно собирались. Дорогие друзья! Коллектив Калачинской ЦРБ желает вам мягкой и здоровой осени! Если нужна наша помощь - мы всегда рядом, чтобы вас поддержать ❤