БУЗВО "ВОКБ №2" - Воронежская областная клиническая больница №2
Здоровье · 27 июля 2026 г.
27 июля по 2 августа Неделя профилактики заболеваний печени — 27 июля 2026 г. в 08:37:09.952
27 июля по 2 августа Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля) Печень — один из самых многофункциональных органов человеческого тела. Она выполняет более 500 жизненно важных функций: нейтрализует токсины, участвует в процессах пищеварения и обмена веществ, синтезирует белки крови, регулирует уровень глюкозы и запасает необходимые витамины. Уникальность печени заключается в ее колоссальной способности к регенерации. Главная коварность большинства заболеваний печени (таких как жировой гепатоз, фиброз или хронические гепатиты) заключается в том, что на ранних стадиях они протекают абсолютно бессимптомно. В ткани самой печени нет болевых рецепторов — они есть только в ее внешней капсуле. Основные факторы риска Нерациональное питание и лишний вес. Токсические поражения. Исключить бесконтрольный прием медикаментов Профилактика вирусных гепатитов - прививки. Как защитить печень. Снизьте потребление простых сахаров. Добавьте полезные жиры: полиненасыщенные жирные кислоты (оливковое масло, авокадо, морская рыба). Увеличьте количество клетчатки: свежие овощи, зелень, крестоцветные (брокколи, цветная капуста) и цельные злаки. Регулярные физические нагрузки (не менее 150 минут в неделю) эффективно снижают процент висцерального и внутрипеченочного жира. Вакцинация. Осторожность в быту и медицине: гепатиты B и C передаются через кровь и другие биологические жидкости. Выбирайте только проверенные медицинские центры. Применяйте барьерную контрацепцию при случайных половых контактах. Печень — невероятно терпеливый орган, который готов восстанавливаться даже после серьезных повреждений. Проявите заботу о ней сегодня: скорректируйте питание, откажитесь от токсических факторов и пройдите профилактический осмотр.