ЧТО Я ПЕРЕСТАЛА ДЕЛАТЬ, КОГДА УСТАЛА
ЧТО Я ПЕРЕСТАЛА ДЕЛАТЬ, КОГДА УСТАЛА Раньше, когда я уставала, я делала странные вещи🤣 Например: — Начинала генеральную уборку. Потому что «раз уж устала, добью себя» — Готовила сложный ужин. Потому что «надо же что-то есть» — Злилась на всех. Потому что «я устала, а вы никак не помогаете» — Сидела в телефоне до ночи. Потому что «не могу уснуть от переутомления» и это было «пожить для себя» — Планировала дела на завтра. Потому что «надо быть продуктивной» для кого-то А потом поняла: это всё — не отдых. Это какое-то наказание или код прошлого (так делали мои мама и бабушка) Сейчас, если я устала, делаю другое: 1. Ничего не готовлю. Бутерброды, печенье или что-то простое. Может муж приготовить. Или доставка 2. Не убираюсь. Посуда стоит, полы ждут. Я — нет, я отдухаю🤣 3. Не злюсь (стараюсь) Говорю вслух: «Я не злюсь на вас, просто устала» 4. Ложусь спать пораньше. Даже если «надо» что-то доделать. Не надо. Утром доделаю. Или не доделаю, как знать 5. Не планирую ничего. На завтра. На послезавтра. Просто отдыхаю💆 Усталость стала проходить Раньше она копилась месяцами. Сейчас — за вечер. Потому что я перестала наказывать себя за то, что я человек. А что вы делаете, когда устали? Или тоже «добиваете» себя делами?
Канал в каталоге Максиметера
727 подписчиков · Юмор