Международный день здорового сердца в мире отмечается 11 августа. — 11 августа 2026 г. в 03:26:52.461
Международный день здорового сердца в мире отмечается 11 августа. Его главная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики. По данным Всемирной организации здравоохранения первое место среди основных причин смерти занимают сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт). В Пионерской районной больнице профилактикой заболеваний сердечно‑сосудистой системы занимается врач‑терапевт Светлана Рюгер. Светлана Александровна регулярно проводит для пациентов Школу гипертонической болезни. Благодаря занятиям обучающиеся начинают понимать свое состояние, что помогает снижать риски осложнений. На встречах специалист рассказывает, как контролировать артериальное давление, правильно питаться, дозировать физическую нагрузку и вовремя замечать тревожные симптомы. «Знаете, проблемы с сердцем и сосудами могут появиться у кого угодно. Но есть факторы, которые сильно повышают риск. Например, если холестерин высокий. Или давление держится выше 140 на 90 — это уже тревожный знак. Еще сильно подталкивают к болезни сахарный диабет, курение, алкоголь. Ну и, конечно, лишний вес, малоподвижность, ожирение… Да и постоянный стресс тоже ни к чему хорошему не ведет. Моя задача во время встреч — не просто дать информацию пациентам, а сформировать у них устойчивые привычки, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы», — отмечает врач‑терапевт Светлана Рюгер. Помните, здоровье — это бесценный дар, и даже небольшие шаги по заботе о нем принесут большую пользу. Берегите себя и свое сердце!