БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКИ "РЕСПУБЛИКАНСКИЙ НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ УДМУРТСКОЙ РЕСПУБЛИКИ"
Без категории · 30 мая 2026 г.
☝️Курение часто по ошибке называют вредной привычкой. Но специалисты уверены — это зави... — 30 мая 2026 г. в 06:45:02.849
☝️Курение часто по ошибке называют вредной привычкой. Но специалисты уверены — это зависимость. И вот почему. 🔍 Вредная привычка. Это действие, которое мы многократно повторяем. Что отличает привычку: 1⃣ совершается автоматически, зачастую без активного участия мозга; 2⃣ бывает не только вредной, но и нейтральной или даже полезной; 3⃣ выстраивается за несколько месяцев. 🔍 Зависимость. Это непреодолимая тяга к веществам или предметам, при отсутствии которых человек испытывает сильный дискомфорт. В чём отличия зависимости: 1⃣ нарушает выработку дофамина, из-за чего организм постоянно просит ещё; 2⃣ организм перестаёт реагировать на привычные объёмы вещества, и его требуется больше и больше; 3⃣ может рождаться из привычки, но не наоборот. ❗Поэтому курение мы называем именно зависимостью. Но и от неё можно и нужно избавиться: главное — мотивация и желание помочь себе.