Обгорели... Что делать? — 21 мая 2026 г. в 10:02:58.469
Обгорели... Что делать? За 6 лет ведения блога я не публиковала полноценных рекомендаций и примеров косметики после загара 🙈 Безобразие! Но для начала немного теории, как всегда) Солнечный ожог — это острая воспалительная реакция кожи, возникающая в результате длительного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца или солярия. Тяжесть солнечного ожога может варьироваться в зависимости от нескольких факторов: ⏺Риск ожогов повышается при использовании некоторых ингредиентов косметики и лекарств. Примеры фотосенсибилизаторов здесь ⏺ УФ-индекс больше 3 ⏺ Фототип кожи по Фицпатрику. Люди со светлым (I-III) цветом кожи более склонны к солнечным ожогам ⏺ Недостаточная защита от солнца Лучи UVA вызывают окислительное повреждение ДНК. Лучи UVB провоцируют отек, боль, гибель клеток Лангерганса и кератиноцитов. Ультрафиолетовое излучение также запускает защитную реакцию кожи посредством выработки меланина (появляется гиперпигментация). Обожженная кожа теплая и болезненная при прикосновении. Меры "лечения" легких солнечных ожогов направлены на облегчение симптомов. Итак, что нужно делать: Требуется снизить температуру эпидермиса. Сделать это можно так: ✅ Принять прохладный душ или ванну, или наложить прохладный компресс ✅ Нанести гелевый (алое, гиалоурановая кислота, полисахариды, камеди) успокаивающий продукт. Не вазелин, не масло, не сметану (боже упаси), не спрей "пантенол"* (они часто с окклюзией). Жирные масляные средства задерживают тепло и препятствуют охлаждению кожи. Позже можно использовать тоник или спрей с каламином. *Спрей с пантенолом можно начинать использовать после снижения температуры кожи для ускорения заживления. Также необходимо придерживаться правил: ✅ Пить достаточно жидкости ✅ Носить свободную одежду с минимальным трением Не надо искать в гелях после загара каких-то чудо свойств и дорогих ингредиентов. Нам требуется исключительно снизить жар, и гели это делают прекрасно. А вот раздражающих веществ в них стоит избегать. В подборке собрала гели разной ценовой категории. Признавайтесь, мазали спину сметаной?)))