Неочевидные триггеры акне, о которых вы могли не знать: — 9 июня 2026 г. в 09:33:50.281
Неочевидные триггеры акне, о которых вы могли не знать: 1. Ваш шампунь и бальзам/кондиционер/маска для волос. Лицо умываем только после окончания всех процедур с волосами, поскольку средства для гладкости, увлажнения и питания волос с высокой долей вероятности могут забивать поры. 2. Прием витаминов группы В, особенно В12. Есть исследования, подтверждающие, что высокие дозы витамином группы В могут воздействовать на бактерии, вызывающие акне. 3. Использование косметики(в том числе и декоративной) с истекшими сроками годности. 4. Стресс. Связь акне и стресса доказана. Важно заботиться о гигиене сна – ложиться и просыпаться примерно в одно время. Здоровый сон должен длиться не менее 8 часов! Если невозможно самостоятельно справиться со стрессом, стоит обратиться к специалисту, который поможет подобрать терапию.