Святая база, без соблюдения которой всегда будут переплаты у косметолога: — 4 августа 2026 г. в 18:35:11.293
Святая база, без соблюдения которой всегда будут переплаты у косметолога: 🙃 хорошие анализы без дефицитов витамина Д, железа и белка. А также без гормональных дефицитов (важно следить за щитовидкой и половыми гормонами). 🙃 вменяемый образ жизни. Я против чистого зожа, потому что потом меня понесет. Вменяемый это если пьешь сегодня — запишись на капельницу для печени завтра. Избегай совсем губительных вещей. Чувствуешь, что клонит к бухлу, сладостям или жирной жратве маниакально — разберись с дефицитами. 🙃 принятие СЕБЯ! Не с морщинами, целлюлитом или, наоборот, красивой жопой — а со своими хотелками, особенностями характера, хуевым иногда настроением. Принять себя грамотно это разрешить себе жить в согласии со своими принципами, не обращая внимания на реакцию семьи, друзей и прочих людей или блядей. Так гораздо меньше стресса получается.