В последние годы меняется не только мода, но и само представление о красивом теле. — 24 июня 2026 г. в 10:59:32.148
В последние годы меняется не только мода, но и само представление о красивом теле. Сегодня все больше ценится не просто худоба, а подтянутость, хорошая осанка, лёгкость движений и ощущение силы в собственном теле 🪷 И это не только вопрос внешности. После 35–40 лет мы постепенно начинаем терять мышечную массу. Если мышцы не тренировать, снижается выносливость, замедляется обмен веществ, становится сложнее сохранять активность и хорошее самочувствие. Поэтому силовые тренировки сегодня рассматриваются не как способ похудеть к отпуску, а как важная инвестиция в здоровье и качество жизни ❤️🩹 Именно поэтому я всегда рекомендую своим пациентам найти тот формат физической активности, который можно поддерживать регулярно, а не героически две недели подряд. Как многие из вас уже знают, мой выбор в этом вопросе — платформа FitStars. И я действительно не устану её рекомендовать. 🏡 Мне нравится, что заниматься можно дома, в удобное время и без привязки к залу. Есть программы для любого уровня подготовки: ✔️ силовые тренировки ✔️ пилатес ✔️ йога ✔️ растяжка ✔️ занятия для начинающих Сейчас для моих подписчиков действует скидка 70% по промокоду NOVIKOVA5 🧨 Стоимость безлимитного доступа — 15.990₽, также доступна рассрочка без переплат. 🎨🎨 А ещё в июне к безлимиту дарят месяц Премиум и дополнительные подарки за тренировки (количество подарочных наборов ограничено — осталось только 5000 комплектов)! Ссылка ➡️ https://ambassadors.ru/l/qtqdsx?erid=2VSb5wqDP6i Самое важное — помнить, что после 40 лет целью должен быть не меньший вес на весах, а больше силы, выносливости и энергии. А подтянутая фигура становится приятным следствием этой заботы о себе ♥️ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5wqDP6i