ЗАПИСЬ ЭФИРА — 12 июля 2026 г. в 15:30:56.083
ЗАПИСЬ ЭФИРА Я побывала в гостях у доказательного психолога Джуны Осе. В эфире мы разбираем: — как тревога влияет на сердце и АД; — как правильно измерить АД; — существует ли «рабочее» АД; — почему при тревоге возникают тахикардия и перебои в работе сердца; — могут ли тревога и депрессия повышать ССЗ; — как отличить проявления тревоги от симптомов, с которыми нужно обратиться к кардиологу; — почему постоянное измерение АД может становиться частью тревожного цикла; — экстрасистолы: насколько они опасны и когда требуют обследования; — физическая нагрузка и сердце: можно ли заниматься спортом при повышенном АД и страхе за сердце; — вредны ли антидепрессанты для сердца и можно ли принимать их людям с ССЗ; — когда нужен кардиолог, когда психолог или психиатр. О тревоге, депрессии, давлении и сердце — без мифов, запугивания и противопоставления психики и тела. Выкладываю запись⬇️