📖 Лекция о здоровом образе жизни в Демонстрационно-просветительском центре — 20 июля 2026 г. в 17:01:28.652
📖 Лекция о здоровом образе жизни в Демонстрационно-просветительском центре 🍃 Сегодня в Центре адаптивного спорта прошла лекция, посвящённая здоровому образу жизни. Её провела наш инструктор Вероника Теремязева. Говорили о самом важном: как сохранять здоровье, бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы. 🙏 Слушательницами стали представительницы «серебряного» возраста - женщины, которые хотят оставаться активными и заботиться о себе. Вероника Владимировна затронула прикладные темы: гигиену сна, правильное питание без крайностей и бережное отношение к организму. Отдельное внимание уделили диспансеризации - регулярные обследования помогают вовремя заметить проблемы и сохранить качество жизни. ✅ Напомним: в Петербурге уже несколько лет работает губернаторский проект «Серебряный возраст». Для нас большая честь вносить вклад в благополучие людей старшего поколения - создавать условия для занятий спортом и получения полезной информации. Благодарим участниц за открытость и интерес. Такие встречи доказывают: заботиться о себе и учиться новому можно в любом возрасте.