22 июня в парке им. Ф. Э. Дзержинского в рамках программы «Марафон здоровья» сотрудника... — 23 июля 2026 г. в 08:55:37.163
22 июня в парке им. Ф. Э. Дзержинского в рамках программы «Марафон здоровья» сотрудниками центральной городской библиотеки была проведена акция «Азбука здорового человека». Участники отвечали на простые, позитивные и короткие вопросы викторины о лекарствах, мифах, витаминах, народную медицину и т.д. Выполняли не сложные тестовые задания: проверка баланса (вестибулярного аппарата), функции дыхания и когнитивные функции (проверка памяти). Конечно, такие тесты не заменят полноценного обследования у врача, но могут помочь заметить тревожные сигналы и заняться собственным здоровьем. Каждый получил на выбор памятки: «Заменители сахара», «Мудрые советы от китайских целителей», «Гормоны счастья», «Польза воды», «Привычки, которые перетекают в болезни» и др. В завершение каждой беседы участники приходили к выводу, что лучшая профилактика – движение, правильное питание, режим – здоровый образ жизни.