⚡️День здорового питания — 2 июня 2026 г. в 05:30:02.111
⚡️День здорового питания 🥬2 июня 2026 года, уже пятнадцатый год подряд (с 2011 года) в России празднуют День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Это уникальный праздник, где нет места обильным традиционным застольям и гастрономическим излишествам. 📌Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Уже банальной стала фраза: «Мы — то, что мы едим». Но она отражает суть. ❗️Люди порой едят не потому, что голодны, а потому, что не удовлетворены жизнью, не могут найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит обеспечением не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии той или иной ситуации. К тому же режим питания в течение дня не у всех выстроен грамотно — отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин. Все это не способствует поддержанию нормального веса и вообще здоровья. 👉Продолжение читайте на сайте ГБУВО «ЦДНИВО»: https://cdnivo.ru/main/news/den-zdorovogo-pitaniya