❄️ Внимание! На Башкортостан надвигаются сильные морозы — 22 января 2026 г. в 09:13:00.101

❄️ Внимание! На Башкортостан надвигаются сильные морозы По данным Башгидрометцентра и МЧС России, в ближайшие дни в республике ожидается резкое похолодание. В Уфе ночью прогнозируется до -22°C, днём — до -16°C. МЧС предупреждает о повышенных рисках обморожений, особенно для детей. ✅ Меры безопасности для учащихся: 1. Одежда по принципу «многослойности»: · Не менее трёх свободных слоёв (например, термобельё + шерстяной свитер + пуховик). · Обязательны шапка, шарф, варежки (теплопотери через непокрытую голову — до 17%). · Просторная тёплая обувь — тесная нарушает кровообращение. 2. На улице: · Не стоять на месте, не прислоняться к металлическим поверхностям. · Дышать медленно, через нос. · Открытые участки кожи (щёки, уши, нос) максимально закрывать. 3. При обморожении (первые признаки — побеление кожи, покалывание): · Немедленно зайти в тёплое помещение. · Не растирать снегом или тканью — это травмирует ткани. · Выпить тёплый несладкий чай, укутаться в одеяло. · Вызвать скорую (тел. 112). 🚨 Важно для родителей: · Контролируйте экипировку детей перед выходом в школу. · Ограничьте время прогулок — при температуре ниже -20°C риск обморожения возрастает даже за 10–15 минут. · Если у ребёнка есть хронические заболевания (дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы), проконсультируйтесь с врачом о дополнительных мерах профилактики. 📞 Экстренные контакты: · Единая служба спасения: 112 · Дежурный МЧС по Башкортостану: (347) 279-99-99 Берегите себя и детей! Морозы — это серьезное испытание для организма, поэтому относитесь к рекомендациям со всей ответственностью.