📱 Диктант здоровья — 2026: проверь свою цифровую грамотность!
📱 Диктант здоровья — 2026: проверь свою цифровую грамотность! С 15 сентября по 6 октября Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийской акции «Диктант здоровья» под девизом «Используем гаджеты рационально». Тема — цифровая гигиена: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему, когда экран всегда под рукой. Вы узнаете: - что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; - как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; - какое экранное время оптимально для детей и взрослых; - как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность. 💪 Проверь свои знания и стань осознаннее в цифровом мире!
84 просмотров