Друзья, на улице установилась солнечная и жаркая погода! ☀️ Чтобы лето приносило только...
Друзья, на улице установилась солнечная и жаркая погода! ☀️ Чтобы лето приносило только радость, напомним главные правила безопасности: Пейте больше воды.Лучше всего — чистую негазированную воду, чтобы избежать обезвоживания. Прячьтесь от солнца.С 11:00 до 16:00 старайтесь находиться в тени. Не забывайте про головные уборы! Пользуйтесь защитой. Обязательно наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи. Выбирайте одежду правильно. Отдавайте предпочтение светлым, лёгким и «дышащим» тканям. Не перегружайте организм. В жару лучше отказаться от тяжёлой пищи и интенсивных тренировок. Берегите себя и близких! 🌷
394 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
172 подписчиков · Школы и вузы