📌Отказ от курения – важный шаг к здоровой и долгой жизни — 31 мая 2026 г. в 10:28:02.356
📌Отказ от курения – важный шаг к здоровой и долгой жизни Курение - главная предотвратимая причина болезней сердца, лёгких и сосудов. Отказ от него снижает риск преждевременной смерти на 50%. Никотин меняет работу всего организма: влияет на лёгкие, мозг, сердце, нервную систему и метаболизм. Но эти изменения обратимы – силы возвращаются уже через несколько недель после отказа. 🚭Курение и вейпы повышают риск инфекций и серьёзно влияют на репродуктивное здоровье как женщин, так и мужчин. Безопасного никотина не существует – электронные системы доставки никотина наносят вред не меньше, чем обычные сигареты. ❗️Важно помнить: пассивное курение тоже опасно, особенно для детей и близких. Никотиновая зависимость поддаётся лечению. Лучший результат даёт сочетание медикаментов и психологической поддержки. Сегодня – Всемирный день без табака