Разбавим новогодний контент моим фото в купальнике 😂😂😂😂
Разбавим новогодний контент моим фото в купальнике 😂😂😂😂 Как я пришла к йоге (и почему чуть не сбежала от неё навсегда) После рождения второго ребёнка муж сделал мне подарок — абонемент в спортзал. И это было что-то новое, до этого спорт в моей жизни существовал где-то на параллельной орбите. Ну то есть совсем не моё. Но я пошла. Начала перебирать: тренажёры, аэробика, пилатес, йога. И вот йога внезапно зашла. Единственное, что меня смущало: я была уверена, что йога — это про религию. Что сейчас начнут «впихивать» учения. Мне этого не хотелось. Я просто хотела ходить и заниматься, только тело и коврик. Так я и ходила. Пока однажды на замену не пришла «йогиня». Она сложила меня пополам и надавила на спину. Спину я почувствовала сразу — и это была не приятная растяжка, а что-то нехорошее. Дальше — тяжёлый период восстановления. Очень тяжёлый. И я завязала со спортом. Вообще. Совсем. Потом я нашла «Ханумам» и Екатерину Князеву. Очень доверилась её бережному подходу «йога для здоровья» и долго занималась в её группе. Но со временем народу стало очень много, и с моим графиком посещать занятия стало неудобно. Была пауза, потом поиск вариантов онлайн. И год назад я попадаю на занятие по йоге к моей давней знакомой — Екатерине Солодовой Спрашиваю её: «А ты не ведёшь онлайн?» Она: «А надо?» Я: «Да!» Так мы и начали заниматься онлайн, в прямом эфире. Потом мы вместе с ней и группой девочек поехали на йога-ретрит на Алтай. И частью этого состава продолжили заниматься онлайн. Постепенно стали присоединяться ещё единомышленники. И теперь у нас тёплое окружение — люди, которые каждый вторник, четверг и субботу в 10:00 (екб) встречаются на ковриках. Каждый в своём пространстве, но в общем поле. 💫И вот тут моё мнение про йогу изменилось окончательно. Оказалось, это не только про физические упражнения и не про религию, которой я так боялась. Это про нечто большее — про бережность к себе, про дыхание, про людей рядом и то самое общее поле, которое чувствуешь даже через экран. Йога стала для меня не «занятием», а опорой и способом возвращаться к себе.💫Вообщем если вы тоже давно хотели попробовать йогу и думаете «это не мое» или «онлайн точно не мое», то рекомендую попробовать 😉👌 Если хочешь — присоединяйся к нам! 🧘♀️⏬⏬⏬
Канал в каталоге Максиметера
214 подписчиков · Путешествия