ПОЧЕМУ МЫ ЧУВСТВУЕМ ВИНУ, КОГДА ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ?
Думаю очень много знакомо подобное состояние, особенно это актуально для трудоголиков. Вы устали, вам хочется отдохнуть, купить что-то для себя, заняться любимым делом, но у вас странное ощущение, что вы делаете что-то неправильно.
Вместо радости приходит мысль: «Я могла бы заняться делами», «Лучше бы потратила эти деньги на семью», «Сначала нужно все закончить, а потом уже отдыхать». У кого также?😁
За таким внутренним диалогом, стоит установка - чтобы быть хорошим человеком, нужно постоянно заботиться о других, быть полезным, терпеть и справляться. С самого детства нас приучили к мысли: чтобы быть «хорошим», нужно всегда быть полезным. Нужно жертвовать собой, спасать других, терпеть и тд.
📍Забота о себе - это не проявление эгоизма, …