Как защитить себя от вирусных гепатитов во время отдыха?
Как защитить себя от вирусных гепатитов во время отдыха? 🏖 Пора отпусков продолжается. Время с конца августа до середины сентября принято считать «бархатным сезоном». Однако в теплый период повышается риск заражения вирусными гепатитами и другими инфекциями. Чтобы отдых прошел без угрозы для здоровья, не забывайте об элементарных правилах безопасности. Вирусные гепатиты различаются по путям передачи, поэтому и меры защиты будут разными. ● Гепатиты А и Е Эти вирусы проникают в организм фекально-оральным способом – через немытые руки, загрязненную воду или еду. Летом опасность подстерегает на пикниках, в путешествиях и при перекусах на улице. 🔺 Всегда мойте руки с мылом перед едой и после возвращения с улицы. Это базовое правило спасает от множества инфекций. 🔺 Пейте только бутилированную или кипяченую воду. 🔺 Тщательно промывайте все фрукты, овощи и зелень под проточной водой. 🔺 Не покупайте готовые блюда и скоропортящиеся продукты в сомнительных торговых точках. 🔺 Купайтесь только в специально отведенных местах, не допускайте заглатывания воды из водоемов. ● Гепатиты B, C и D Передаются через кровь и другие биологические жидкости. В период активного отдыха и косметических процедур риск случайного контакта возрастает. 🔺 Никогда не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены (бритвенные станки, маникюрные ножницы, зубные щетки). 🔺 Любые косметические процедуры (маникюр, педикюр, пирсинг) или медицинские вмешательства должны выполняться исключительно стерильными или одноразовыми инструментами. 🔺 Воздержитесь от случайных интимных связей. 🔺 Исключите употребление алкоголя и любых психоактивных веществ, особенно инъекционных наркотиков. ☝Помните, что самый надежный способ обезопасить себя от гепатитов А и В – вакцинация. Если вы не привиты, обсудите это со своим терапевтом до начала сезона поездок. Фото: freepik