Чем меньше алкоголя, тем меньше рисков для здоровья
Алкоголь нередко воспринимается как привычная часть отдыха, праздников или встреч с друзьями, а иногда и как способ расслабиться после напряжённого дня. Однако для организма он не становится безопаснее только потому, что употребляется в привычной обстановке.
📈 Регулярное употребление алкоголя связано с повышенным риском:
• сердечно-сосудистых заболеваний,
• болезней печени,
• некоторых видов рака,
• травм и психических расстройств.
Кроме того, алкоголь может ослаблять иммунную защиту организма, из-за чего повышается восприимчивость к различным инфекциям, в том числе к туберкулезу.
🔑 Значение имеет не только количество, но и частота: чем выше объём и регулярность, тем заметнее возрастает нагрузка на организм и связанные с ней рис…