ЦД

Центр дерматовенерологии и косметологии

Здоровье · 29 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🕐Осенью кабинеты трихологов переполнены пациентами. Ведь лето - настоящее испытание дл...

🕐Осенью кабинеты трихологов переполнены пациентами. Ведь лето - настоящее испытание для наших волос. ❓Что делать, чтобы защитить здоровье и красоту волос в жаркий сезон? 1️⃣Защита от солнца УФ-лучи разрушают кератин и пигмент, из-за чего волосы становятся ломкими и тусклыми. 🔹Используйте спреи SPF для волос перед выходом на солнце. (Да, защищать нужно не только кожу лица и тела). 🔹Носите шляпу или панаму в часы пиковой активности солнца (с 11:00 до 16:00). 🔹Не забывайте про пробор и кожу головы — они тоже могут обгореть. Особенно важно защищать кожу головы, если уже имеется проблема с поредением волос в области темени и макушки. 2️⃣Хлор и морская соль После бассейна и моря волосы становятся жёсткими и пористыми. 🔷Перед купанием смочите волосы пресной водой — они впитают меньше хлора и соли. 🔷Сразу после купания ополаскивайте волосы чистой водой. 🔷Носите шапочку в бассейне. 3️⃣Мытьё головы Жара провоцирует повышенное потоотделение и активность сальных желёз. Не терпите зуд и жирность - мойте по мере загрязнения. 🔶Используйте мягкие шампуни, которые подходят для ежедневного применения. 4️⃣Увлажнение Обезвоживание летом сказывается и на волосах. 💦Пейте достаточное количество воды в течение дня. 🧴Раз в неделю делайте увлажняющую маску для волос. (Не наносите на корни и кожу головы) 🧴Используйте кондиционер для волос после каждого мытья. #летний_уход #трихология