О полезных и вредных привычках
О полезных и вредных привычках #ЭдельвейсГоризонт #ЭдельвейсПрофилактика В клубе «Горизонт» случилось очень интересное мероприятие — оно было про привычки. А ты знаешь, что такое привычка? Это когда мы что-то делаем почти каждый день и даже не особо задумываемся — просто так уже привычно. Например, чистить зубы по утрам или обнимать маму, когда приходишь домой. Бывают привычки, которые помогают нам быть сильными и весёлыми — их называют полезными. А бывают такие, которые могут навредить здоровью, — это вредные привычки. К самым вредным привычкам мы отнесли курение и употребление алкоголя и энергетиков. Социальный педагог показала профилактический фильм на эту тему. Рядом была большая стенгазета, где написано много полезной информации, а ребятам было предложено найти на ней те факты, про которые было рассказано в фильме. А потом была самая полезная тренировка — как вежливо, но твёрдо отказываться, если тебе предлагают что-то опасное или просто нехорошее. Ребята определили фразы, которые помогут вежливо отказаться: • «Спасибо, но я не буду — мне это не подходит». • «Давай лучше запустим воздушного змея!» • «Я берегу силы для футбола, так что пас!» Самое главное, что поняли ребята в клубе «Горизонт»: быть здоровым — это не про скучные запреты. Это про то, чтобы выбирать то, что делает тебя сильнее, бодрее и счастливее. И каждый день у нас есть такой выбор! Ирина Пономарева, педагог дополнительного образования.