🔹"Если хочешь быть здоров, занимайся!" - именно под таким девизом проходят тренировки...
🔹"Если хочешь быть здоров, занимайся!" - именно под таким девизом проходят тренировки юных воспитанников объединения "Рукопашный бой" под руководством Батуева Дмитрия Васильевича. 🔹На фото - группа первого года обучения. Ребята только начинают свой путь в мир спорта, и главная задача на этом этапе - заложить прочный фундамент для их будущего здоровья. Поэтому в первую очередь на занятиях делается упор на общую физическую подготовку (ОФП). Почему ОФП так важна для детей? ✅ Скорость: Упражнения на развитие координации и ловкости помогают детям быстрее реагировать и двигаться. ✅ Сила: Развивается мышечный корсет, чтобы ребята росли крепкими и выносливыми. ✅ Здоровье: Регулярные занятия укрепляют иммунитет, формируют правильную осанку и дарят заряд бодрости на весь день!