🫀Артериальная гипертензия: тихая нагрузка на сердце, сосуды и мозг — 22 июля 2026 г. в 04:40:00.114
🫀Артериальная гипертензия: тихая нагрузка на сердце, сосуды и мозг Друзья, продолжаем наш подкаст — «Здоровье без секретов». В новом выпуске говорим о гипертонии. О том, почему её называют «тихим убийцей», как она разрушает сердце и мозг, даже когда вы чувствуете себя отлично. В нашем разговоре с врачом-кардиологом Николаем Каштановым вы узнаете👇🏻 01:50 Всегда ли можно ориентироваться на самочувствие; 03:25 Кто в группе риска? 07:00 Как понять, что давление повысилось? 09:45 Практика: показываем, как правильно измерять давление дома 13:15 Разбираем популярные мифы, знакомые каждому 16:20 3 простых шага, которые стоит сделать уже сегодня ✔️Этот выпуск — для вас, если: — Вы думаете: «Да вроде всё нормально»; — Вам за 40, есть лишний вес или близкие с гипертонией; — Вы пьёте кофе, спите мало и живёте в постоянном напряжении. Напоминаем, записаться на приём к кардиологу и пройти полное обследование можно у нас: 📞 +7 (3812) 39-04-50 📍ул. Ильинская, 9. 👀Желаем приятного просмотра!