Проверьте свою «Батарейку здоровья»! Посмотрите на картинку. Каждое из этих направлений... — 8 июня 2026 г. в 10:13:01.190
Проверьте свою «Батарейку здоровья»! Посмотрите на картинку. Каждое из этих направлений наполняет нас силой. Давайте проведем честную самопроверку! Ставьте себе по 1 баллу за каждый пункт, который вы соблюдаете: - Двигаюсь и занимаюсь спортом хотя бы по 20 минут в день. - Стараюсь есть больше полезной еды и пить норму воды. - Сплю не меньше 7–8 часов. - Не курю и не злоупотребляю вредным. - Умею расслабляться и сохранять позитивный настрой. - Чередую работу с качественным отдыхом. Сколько баллов набрали? 0–2 — Время обратить на себя внимание! Пора подзарядиться. 3–4 — Вы на верном пути! Еще немного усилий, и вы — эталон ЗОЖ. 5–6 — Настоящий гуру здоровья! Вы пример для подражания. Помните: путь к здоровью начинается с первого шага. Какой шаг сделаете сегодня вы? #СказкаКурск #КультураКурск