✨ Время для себя - всегда хорошая идея!
✨ Время для себя - всегда хорошая идея! В СМФЦ "Рост" прошло ресурсное занятие с мамами, состоящими на обслуживании. Поприветствовав друг друга, все озвучили приятные моменты, произошедшие за лето. И перешли к играм, да! Мамы тоже играют! А играли мамы в "Мафию". Это психологическая ролевая игра, построенная на общении, блефе, дедукции и умении читать эмоции. Победа в игре зависит не столько от удачи, сколько от способности убеждать, анализировать и распознавать ложь. А затем было проведено упражнение "Все боятся, а я нет". Какой в этом смысл? Человек наглядно видит свои ресурсы: есть то, что он не боится. Это укрепляет веру в себя. Появляется возможность понять, что именно помогает не поддаваться страху ( опыт, навыки, рациональный подход). Через проговаривание и обсуждение учишься ценить свои стратегии преодоления трудностей. Можно узнать что-то новое о себе, какие способы преодоления страха кажутся самыми эффективными, когда стоит подавлять страх, а когда - искать обходные пути. И вот, постепенно подошли к мастер-классу "Тыквенное чудо". Так вкусно пахнет только осень 🍂 ! Собрали подборку самых быстрых и удачных сезонных рецептов из тыквы, которые получаются с первого раза и идеально подходят к семейному застолью. Специалистами были представлены несколько блюд и, в приготовлении двух блюд, приняли участие наши мамочки. Это тыквенная каша, тыквенный пирог, манты с тыквой, цукаты, суфле, тыквенный сок, запечённая тыква со специями, консервация на зиму. Кульминацией занятия стали дегустация, приготовленных блюд и чаепитие! Все были рады встрече, каждый поделился своим теплом и хорошим настроением!