🌿 Практикум про границы в контакте — 18 мая 2026 г. в 10:24:24.144
🌿 Практикум про границы в контакте Мы молчим, когда хочется сказать или соглашаемся когда хочется сказать нет 🤐 или ждём, что нас поймут… а потом чувствуем себя одинокими и непонятыми 🥀 На практикуме будем разбирать и проживать два важных состояния: 1. Я не могу попросить. И не умею требовать 🙅♀️ Почему так сложно просить? Что стоит за этим — страх, стыд, привычка «быть удобным»? как начать говорить о своих потребностях прямо — без напряжения? 2. «Нет» — это целое предложение 🚫 Почему отказ вызывает вину? Как выдерживать давление и не проваливаться? как говорить «нет» спокойно и уверенно? 💬 Формат встречи: немного теории + живая практика ✨ Ведущая - Алла Мезрина 📅 19 мая в 19:00 ⏰ Стоимость 800 рублей Группа до 10 участников Зарегистрироваться и принять участие можно на сайте https://429835-hfxg.robo.market/psychology-and-psychotherapy-center 📍 Группа: https://max.ru/join/DMBXHqX4AbNwHPsJcnOYRCSYLyZbIiCC_WI122B9R5I