Рада нашему знакомству!
Рада нашему знакомству! Меня зовут Алла Мезрина, я практикующий психолог и исследователь, аспирант по социальной психологии. В своей работе я опираюсь на мягкие, но глубокие методы: терапию трансформации образами (ImTT), музейную арт-терапию, элементы символдрамы и когнитивно-поведенческий подход. Веду индивидуальную практику и онлайн-группы. В групповом формате мне близка тема устойчивости и того, как мы находим внутреннюю опору и перестаем зависеть от того, «качает» нас внешний мир или нет. Об этом и мои исследования, и моя практика, и этот цикл встреч. Для меня важна атмосфера наших встреч, чтобы всем было безопасно и полезно. Теперь чуть больше о цикле «Внутренняя опора» Этот цикл онлайн-встреч о том как обрести устойчивость в себе, в мире и в отношениях. Под внутренней опорой я понимаю спокойную внутреннюю точку, из которой можно жить с удовольствием, делать выбор и восстанавливаться, даже когда вокруг тревожно и неопределенно, а «мир качает». На встречах мы будем работать через образы картин, направленное воображение и групповую рефлексию. В таком формате легче соприкоснуться со своими ресурсами и постепенно укреплять состояние «я справляюсь», «я есть у себя». Цикл будет вам полезен, если хочется меньше тревожиться о будущем, перестать искать опору только снаружи в других людях, оценках, обстоятельствах и почувствовать устойчивость внутри самой себя. Первая встреча цикла запланирована на 15 октября в 19:00 МСК. Присоединиться можно по ссылке https://max.ru/join/hjfXdw1R1fY7-FvAjYOjgPZs7ZHLtEzFY0PiP0P_m2U