Фельденкрайз в Основе: движение с вниманием к себе — 31 августа 2026 г. в 11:13:24.877
Фельденкрайз в Основе: движение с вниманием к себе В Родительском клубе центра «Основа» мы проводим групповые занятия по методу Фельденкрайза. Это телесно-ориентированная двигательная практика, которая помогает лучше чувствовать своё тело и улучшать координацию через осознанные движения. Занятия подходят для любого возраста и не требуют физической подготовки. Здесь нет изнурительных упражнений и преодоления боли. Внимание направлено на внутренние ощущения, на поиск удобного и естественного движения. Благодаря таким занятиям можно научиться стоять и сидеть без усталости, ходить легко и свободно, ложиться спать расслабленным и вставать отдохнувшим. Движения становятся плавными, исчезает скованность в спине и суставах. Гибкость и радость движения сохраняются долгие годы, и это доступно каждому. Занятия в Родительском клубе проходят в рамках проекта "Территория для всех 1.0", поддержанный грантом Губернатора Челябинской области, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала. #территориядлявсех #проекты_основа