Еще один прием, который поможет не выгореть этим летом ☀️ — 30 июля 2026 г. в 06:05:02.685
Еще один прием, который поможет не выгореть этим летом ☀️ Продолжаем рассказывать про #ТаймМенеджмент. И сегодня разберем правило 15–3. Суть простая: ⏱️ удели 15 минут одному делу, а затем сделайте 3-минутный перерыв. За это время можно: 💧 выпить воды; 🚶 немного пройтись; 👀 отдохнуть от экрана; 🤸 размяться. Такие небольшие паузы помогают переключиться и вернуться к задаче с новыми силами. 💡 Попробуй использовать этот прием, когда обновляешь резюме, ищешь вакансии, проходишь онлайн-курс, разбираешь документы или просто закрываешь накопившиеся дела. Иногда короткий перерыв оказывается полезнее, чем попытка работать несколько часов без остановки.
80 просмотров