🫁 Как позаботиться о легких — главном фильтре нашего организма
🫁 Как позаботиться о легких — главном фильтре нашего организма Легкие работают 24/7, фильтруя около 10 000 литров воздуха в сутки. И если сердце мы привыкли тренировать, а желудок — беречь диетой, то о легких часто вспоминаем только при болезни. 🩺 Более 50 работников Центра подготовки космонавтов и жителей Звездного городка прошли консультативно-диагностические приемы и получили рекомендации врачей-пульмонологов ФГБУ «НМИЦ пульмонологии» ФМБА России. ✅Листайте карточки, в них мы собрали простые и практичные рекомендации о том, как поддерживать здоровье легких каждый день. Когда пора к врачу? Не откладывайте визит к терапевту или пульмонологу, если замечаете: ▫️одышку при нагрузках, с которыми раньше легко справлялись ▫️кашель, который длится более 3–4 недель ▫️изменение характера кашля (стал «лающим», свистящим или с кровью) ▫️боль или чувство стеснения в груди ▫️необъяснимую потерю веса и постоянную слабость Эти симптомы — не повод паниковать, но повод обратиться к специалисту. Чем раньше — тем больше возможностей сохранить здоровье легких. #ФМБАРоссии #КМиБ #МСЧ2