Центр Красоты и профессиональной Косметологии LeMeSense
Лайфстайл · 8 июля 2026 г.
Почему к вечеру появляется напряжение в шее и тяжесть в плечах?🤔 — 8 июля 2026 г. в 09:39:22.958
Почему к вечеру появляется напряжение в шее и тяжесть в плечах?🤔 Кажется, что причина в усталости после рабочего дня. Но часто проблема начинается гораздо раньше - с привычек, которые мы повторяем ежедневно. ➖Долго смотрим в телефон, опустив голову. ➖Часами сидим за компьютером без перерывов. ➖Мало двигаемся и не замечаем, как тело постепенно «запоминает» неправильное положение. В результате к вечеру появляются: • напряжение в шее • тяжесть в плечах • дискомфорт в спине • чувство скованности и усталости. 🎥 В кружке наш специалист по кинезиологии делится простыми рекомендациями, которые помогут снизить нагрузку на мышцы в течение дня. Но если неприятные ощущения возвращаются снова и снова, важно не просто бороться с симптомами, а найти их причину! На консультации кинезиолог оценит работу мышц, осанку и двигательные стереотипы, чтобы подобрать индивидуальный план восстановления именно для вас💚 ______________________ 📍Москва, Клинская ул. 3к1 🔗 Сайт https://lemesense.ru/ 💌 Онлайн-запись доступна по номеру +7 977 129-58-88 📌 Прямая ссылка на онлайн-чат https://max.ru/u/f9LHodD0cOKcWpbXoMMUQm76AMUkxLu1VrFOQnqvU0hNdBrKvkFWSjbif2Y