Друзья, мы часто беспокоимся о том, сколько времени дети проводят в гаджетах. Но что, е... — 15 июня 2026 г. в 05:30:13.875
Друзья, мы часто беспокоимся о том, сколько времени дети проводят в гаджетах. Но что, если начать с себя? Ведь и взрослые незаметно для себя застревают в вихре коротких видео или наполняют корзины маркетплейсов товарами, которые никогда не купят. Эти привычки отнимают силы, время и внимание — то, что по‑настоящему ценно. Осознать собственную вовлечённость в цифровой поток — первый шаг к тому, чтобы вернуть контроль над своим временем и показать детям пример осознанного отношения к технологиям. В следующем посте делимся полезным и нужным гайдом «Неделя профилактики зависимости от гаджетов» в рамках одноименной недели медицинской профилактики Минздрава России. Программа поможет снизить зависимость от гаджетов за 7 дней: через осознанность, практические шаги и замену экранного времени полезными занятиями.