🥤 Идеальный рецепт летнего смузи для доноров — 19 июня 2026 г. в 08:54:07.931
🥤 Идеальный рецепт летнего смузи для доноров 👉Продолжается неделя донорства крови и мы приготовили для вас настоящий гастрономический сюрприз. 🧡Встречайте: Летний Смузи с ягодами и миндалем Этот рецепт нам подарила талантливый кондитер Олеся Овсянникова. 🍹Побалуйте себя витаминным напитком после донации! 📎Нам понадобится: 🔴Ягоды (черника, малина, клубника) — 100 г (полезные витамины) 🟡Миндаль — 15 г (источник энергии ) 🟢Миндальное молоко — 200 мл (нежность и польза ) 🟡Мёд — 1 ст. ложка (природный антисептик ) Приготовление: 1⃣Моем ягоды и сушим их. Миндаль можно замочить с вечера (тогда будет максимальная польза, но и без замачивания тоже вкусно). 2⃣Отправляем всё в блендер: ягоды, миндаль, молоко и мёд. 3⃣Взбиваем до состояния «облачко». Если густовато — долейте ещё чуть миндального молока. 4⃣Переливаем в красивый стакан. Сверху украшаем целыми ягодами для настроения. Почему именно эти ингредиенты? ⬇️Ягоды это витамины С и Е плюс природные защитники (флавоноиды и антоцианы). Они защищают клетки после стресса. ⬇️Миндаль и молоко — витамин Е, который помогает иммунитету держать оборону. ⬇️Мёд заботится о микрофлоре и борется с вирусами. Здорово, когда вкусно — это ещё и полезно. 👉Сохраняйте рецепт 🗂, делитесь с друзьями, готовьте сами и обязательно радуйте близких! ❤️Ваша донация — чья-то жизнь. А наш рецепт — ваша вкусная забота о себе. 🩸Вместе по капле мы делаем большое дело! 💕Всегда рады вам в Центре крови! 🗓По адресу: г.Москва, Щукинская 6к2 #ЦентрКровиФМБАРоссии #ФМБА #донорство #НеделяДонорстваКрови #РецептДляДоноров #СмузиДляИммунитета Центр Крови ФМБА России в социальных сетях: 👉В ВК https://vk.ru/bloodfmba 👉В Телеграмм https://t.me/bloodfmba 👉В Одноклассниках https://ok.ru/group/53414303301697