🥄Малиновое варенье - знакомое всем с детства лакомство, у которого даже есть свой праз... — 16 августа 2026 г. в 05:06:00.851
🥄Малиновое варенье - знакомое всем с детства лакомство, у которого даже есть свой праздник – 16 августа. В чем польза ягоды, а кому она может принести вред? Рассказываем!⬇️⬇️ 🩷 Малина - вкусная и полезная ягода.Она содержит витамины А, В,С,Е,К ✳️ В состав ягоды входит калий, он отвечает за регуляцию сердцебиения и за нормальный уровень кровяного давления. В малине также присутствует большое количество марганца, меди и железа. Эти минералы необходимы организму для производства эритроцитов , а витамин С способствует укреплению и восстановлению различных тканей, в том числе и кровеносных сосудов. ✳️ Ягоды малины на треть состоят из пищевых волокон, что благотворно влияет на работу кишечника и ускоряет обмен веществ. Всем известны жаропонижающие и противовоспалительные свойства малины. Связано это с наличием в ягодах солей салициловой кислоты ✳️ Не только плоды малины обладают массой полезных свойств. Листья этого чудесного растения используют для приготовления чрезвычайно полезного чая, обладающего жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. ✋ Кому лучше отказаться от ягоды. Из-за богатого состава и яркого цвета малина является потенциальным аллергеном, поэтому ее не стоит давать детям в слишком раннем возрасте. Также малина может навредить людям с нарушениями свертываемости крови, страдающим гастритом и язвенной болезнью, подагрой, мочекаменной болезнью и непереносимостью ацетилсалициловой кислоты. А вы любите малину? #ядонорПенза #службакровиПенза #ЗОЖ #здоровье