💫Тренинг «Стресс. Как справиться?» — зарядились инструментами для душевного равновесия! — 25 мая 2026 г. в 13:07:16.901
💫Тренинг «Стресс. Как справиться?» — зарядились инструментами для душевного равновесия! На днях в нашем учреждении прошёл полезный тренинг для молодёжи на актуальную тему — как справляться со стрессом в современном мире. Участники: ✨узнали, что такое стресс с точки зрения психологии и как он влияет на организм; ✨разобрали реальные ситуации, вызывающие напряжение, и поделились личным опытом; ✨освоили простые и эффективные техники самопомощи: дыхательные упражнения, методы релаксации и способы переключения внимания.
489 просмотров