#кружки — 14 сентября 2026 г. в 13:20:01.801
#кружки 🥋 ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР ДЕТЕЙ С 5 ЛЕТ В СЕКЦИЮ УШУ 🥋 Мечтаете подарить ребёнку сильный дух, сильное тело и уверенность в себе? Тогда ушу — именно то, что нужно! Это не просто тренировки, а путь гармоничного развития: здесь крепнет не только тело, но и характер, растёт осознанность и умение управлять собой. Почему ушу — это особенный выбор: ✅ Это уникальная система физического, нравственного и духовного воспитания — в ней нет гонки за агрессией, зато есть опора на внутреннюю силу. ✅ Методика основана на подходах специалистов Шанхайского института физической культуры и спорта — проверенные временем принципы в работе с детьми. ✅ Многие детские врачи рекомендуют ушу для общего оздоровления, улучшения осанки и профилактики заболеваний — это мягкая, но эффективная нагрузка. ✅ Акцент на развитие личности: ребёнок тренирует навыки, которые пригодятся и в поединке, и в обычной жизни — собранность, уважение, самоконтроль. Что ждёт ребят на занятиях: 🔸 Растяжка, работа над подвижностью суставов и гибкостью — залог здорового тела. 🔸 Базовая техника: бу фа (техника шагов), цюаньфа (техника рук), туэй фа (техника ног) — основа мастерства. 🔸 Отработка таолу — комплексов движений, где соединяются защита, нападение и оборона. 🔸 Дыхательная гимнастика — чтобы научиться управлять энергией и сохранять спокойствие. 🔸 Игровые методы — чтобы обучение шло легко, а интерес не угасал. 🔸 Со второго года — комплексы с оружием: шест, меч, копьё, веер. Это не про агрессию, а про чувство формы, дистанции и ритма. Программа рассчитана на 2–3 года — за это время ребёнок освоит основные навыки, укрепит тело и научится опираться на себя. Занятия проходят 2 раза в неделю: по пятницам и воскресеньям (всего 8 занятий в месяц). 👩🏫 Руководит секцией Ольга Борисовна Санкина — восьмикратный чемпион Европы по внутренним стилям ушу. Под её руководством каждый ребёнок найдёт свой темп и почувствует, что значит двигаться осознанно и уверенно. Открыт набор для детей от 5 лет! 🎉 💰 Стоимость: 3300 рублей в месяц. 📍 Где: пр. Стачек, 158. 🚇 Как добраться: от станций метро «Ленинский проспект» или «Автово», остановка «Соломахинский проезд». 📞 Справки по телефону: 758-14-11. 👉 Записаться на занятия можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6a16b3c249363930fc4328bf/ Пусть первый шаг на пути силы и гармонии начнётся уже сегодня! 💫