Как найти энергию и не растерять себя? — 16 апреля 2026 г. в 03:17:27.790
Как найти энергию и не растерять себя? Мамы особенных детей знают: ресурсное состояние — это не роскошь, а необходимость. Но как часто мы откладываем заботу о себе на потом, даже зная все секреты правильного питания и восстановления? На помощь пришёл Лионель Урманцев (vk.com/iurmantsev) — психолог, эксперт по коммуникациям, телеведущий и актёр. Его авторский тренинг «Путь героини. Энергия — ресурс 2026 года» собрал мам наших подопечных, которые хотели научиться не только знать, но и применять инструменты для восполнения энергии. Было много практики, инсайтов и поддержки. Лионель рассказал, как найти внутреннюю мотивацию и сделать заботу о себе привычкой. Дарья: "Про кортизол и инсулин много раз читала в разных источниках, но Лионель как-то понятно так разложил, и на собственных примерах доступно объяснил что, как, и зачем?" Яна: "Тема ресурсности и восполнения энергии актуальна для любого человека, особенно для людей, воспитывающих особенных детей. Встречи не хватило… Я очень рада, что «Ломая барьеры» дали возможность встретиться с таким человеком. После встречи с ним появилось огромное желание изменить жизнь к лучшему." Символично, что наша встреча прошла именно сегодня, 13 апреля, в День мецената и благотворителя. Это неофициальный праздник, посвящённый людям, которые безвозмездно помогают развитию культуры, науки, образования и поддерживают людей в трудной жизненной ситуации. Спасибо Лионелю за бесценный опыт и вдохновение! Мамы ушли с тренинга с новыми силами и огромным желанием двигаться дальше. #ломаябарьеры