🧑🏻⚕️Елена Викторовна КОСЬЯНОВА - клинический психолог Центра Неврологии и Педиатрии,... — 27 июля 2026 г. в 11:39:08.437
🧑🏻⚕️Елена Викторовна КОСЬЯНОВА - клинический психолог Центра Неврологии и Педиатрии, патопсихолог, специалист по работе с детьми и подростками с трудностями в когнитивной и эмоционально-волевой сферах, зависимостям у детей и подростков, агрессии, отсутствии мотивации к учебе, уверенности в себе, тревожности и расстройствах настроения, диагностике нарушений поведения у подростков, рассказывает о Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для подростков. 📖 Подростковый возраст - это очень уязвимый период для тревожных депрессивных состояний. Если вы заметили, что ваш ребёнок стал более замкнут, избегает общения, испытывает тревожность, сложности со сном или учёбой - не стоит игнорировать эти сигналы! 📃 Когнитивно-поведенческая терапия наиболее изученный, эффективный метод психологической помощи подросткам. Её суть в том, что мысли, эмоции, поведение взаимосвязаны. Негативные автоматические мысли могут усиливать тревожность, снижать самооценку. А в процессе терапии подросток учится распознавать свои деструктивные мысли, критически их оценивать, формировать более реалистичные и позитивные убеждения, вырабатывать более адаптивное поведение. ✅ КПТ - метод, который ориентирован на результат. В результате: ▫️ снижается уровень тревожности, ▫️ улучшается саморегуляция эмоциональная, ▫️ повышается самооценка и уверенность в себе. А самое главное, появляются практические навыки для самопомощи, котрые остаются с подростком на всю жизнь! #центрневрологии #психолог #кпт #подростковыйпсихолог #кпттерапия Запишитесь на прием к Елене Викторовне по ☎️: +7 (495) 150-60-17 🏥: г. Москва, ул. Новопесчаная, 23/3 (м. Сокол) +7 (495) 150-60-75 🏥 г. Москва, Ломоносовский пр-т, 7/1 (м. Университет) +7 (495) 150-60-22 🏥 г. Москва, ул. Б. Андроньевская, 25/33 (м. Таганская)