ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА 🦶Пяточная шпора или плантарный фасциит — это костное разрастание (остеофит) в области пяточной кости, а именно в нижней или боковой ее части. В ходе течения патологического процесса в области пяточной кости формируется кальцифицированный вырост – остеофит, который и называют пяточной шпорой. ☝️Причины возникновения пяточной шпоры Возникновение пяточной шпоры обусловлено комплексным воздействием нескольких причин - пожилой возраст; ожирение; плоскостопие, неправильная походка; ношение неправильной обуви (тесной, на высоких каблуках и т.п.); искривление позвоночника; беременность; особенности профессии, из-за которых человек длительное время находится на ногах или вынужден часто носить тяжести; профессиональные занятия спортом; наследственная предрасположенность; нарушения обмена веществ, связанные с повышенным отложением солей в тканях (подагра); сосудистые заболевания, в частности, атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит; травмы позвоночника, нижних конечностей; сахарный диабет; заболевания костей и суставов ног. 📍Симптомы заболевания - боль при опоре на пятку. Особо сильно она даёт о себе знать при первых шагах, которые мы делаем утром. Пронзительная, резкая, яркая – она также проявляется в конце дня; если человек долго сидит или стоит; когда передвигается босиком либо в обуви без необходимого каблука; - постоянное покалывание и ощущение жара в области пятки; - покраснение кожи в пораженной области пятки; - кожа стоп грубеет; - усиление болей при ходьбе; - твёрдая мозоль, которая получила народное название «куриная шпора»; - плотные бугорки. 🩻Диагностика Основным способом выявить патологию и оценить степень ее развития является рентгенография. Дополнительные методики обследования включают: общий и биохимический анализ крови; анализ мочи; УЗИ стопы; дуплексное исследование сосудов нижних конечностей; МРТ стопы. При наличии сопутствующих заболеваний назначаются соответствующие лабораторные и инструментальные исследования, консультации узких специалистов. 💉Лечение пяточной шпоры Лечение пяточной шпоры зависит от ее причин и симптомов и назначается в индивидуальном порядке. В зависимости от клинического случая назначают консервативную терапию или хирургическое вмешательство. В лечебных целях назначают - медикаментозную лечение; физиотерапию; ультразвуковую терапию; лазеротерапию; рентгенотерапия; ЛФК; хирургическое вмешательство. От пациента в обязательном порядке требуется коррекция образа жизни и питания, а также ношения ортопедической обуви. 👣Профилактика - носить удобную обувь на небольшом, удобном каблуке (рекомендуемая высота 2-4 см); - поддерживать массу тела на нормальном уровне, не допускать ожирения; - обеспечить себе сбалансированное питание, соблюдать питьевой режим; - соблюдать активный двигательный режим; - постараться избегать перегрузки стоп; - препятствовать развитию и прогрессированию плоскостопия; - периодически делать массаж стоп; - своевременно и полноценно лечить нарушения осанки.