Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатского края
Без категории · 19 марта 2026 г.
🦷Некоторые привычные продукты могут серьёзно навредить здоровью зубов и эмали. Разберё... — 19 марта 2026 г. в 00:01:52.147
🦷Некоторые привычные продукты могут серьёзно навредить здоровью зубов и эмали. Разберём главных «врагов» вашей улыбки:😬 🧃Сладкие газированные напитки — содержат сахар и кислоты, разрушающие эмаль, провоцирующие кариес. 🍋Лимонады и соки — высокая кислотность вымывает минералы из эмали, вызывая её истончение. 🍬Конфеты, леденцы, карамель — сахар питает кариесогенные бактерии, а липкие сладости долго остаются на зубах. 🥨Чипсы и сухарики — мелкие частицы застревают между зубами, создавая питательную среду для бактерий. ☕️Кофе и чёрный чай — окрашивают эмаль, могут способствовать образованию налёта. 🍷Алкоголь — снижает выработку слюны, нарушая естественную защиту полости рта. ✅Совет: после употребления таких продуктов полощите рот водой, а чистить зубы лучше через 30–60 минут (чтобы не травмировать размягчённую кислотой эмаль). 😊Берегите зубы — выбирайте питание с умом!