Ну что, мамочки! — 26 августа 2026 г. в 08:14:56.396
Ну что, мамочки! Готовы к школе? 🤪🤪🤪🤪 Мой сын в этом году уже идет в 5 класс … не буду говорить, как же быстро летит время , а ведь оно проносится молниеносно 🫣 Пора закупиться школьными предметами и одеждой! А кто-то уже готов! Мы проверяем всё: рюкзак не слишком тяжёлый, форма по размеру, тетради куплены. А вот стопы часто остаются за кадром. Хотя именно они каждый день будут проводить в обуви по 6–8 часов. Перед школой я бы обязательно проверила 4 вещи: 1. Носки — не просто «по размеру» Если ребёнок вырос за лето, старые носки могут стать малы. Проверьте, не натягивается ли ткань на пальцах и не оставляет ли резинка следов на голени. Особенно важно, чтобы внутри не было грубых швов, которые постоянно трут кожу. 2. Обувь — проверяем не только длину Ребёнок может влезать в обувь, но она всё равно может быть ему мала. Попросите ребёнка встать и проверьте, хватает ли места пальцам по длине и ширине. Пальцы не должны быть сжаты. И не покупайте обувь «на вырост» с большим запасом: стопа должна устойчиво находиться внутри обуви, а не ездить вперёд-назад при ходьбе. 3. Обувь должна успевать высохнуть После школы обувь нельзя просто поставить в угол до утра. Если ребёнок активно двигается и ноги потеют, внутри обуви остаётся влага. Поэтому дома её нужно просушивать. А ещё лучше — иметь сменную пару, чтобы обувь успевала полностью высохнуть. 4. Ногти — подстригаем ДО того, как начнут мешать Слишком длинный ноготь упирается в носок и обувь. Слишком короткий или глубоко срезанный — тоже может стать причиной проблем. Подстригайте ногти ровно, без попытки вырезать уголки «поглубже». И самое главное — спросите ребёнка не «нравятся ли тебе эти кроссовки?», а «тебе нигде не давит, не натирает, не болит?» Потому что дети часто привыкают к дискомфорту и перестают на него жаловаться. Перед 1 сентября уделите стопам 10 минут. Иногда именно такая маленькая проверка помогает не провести первые месяцы учебного года с мозолями, натёртыми пальцами и болью. А если ребёнок уже жалуется на боль, натирание, изменения ногтей или дискомфорт при ходьбе — не ждите, пока «перерастёт». Запишитесь на консультацию к подологу. 🤍