Уже сегодня мы проводим тренинг, который поможет тебе понять своё тело!
Уже сегодня мы проводим тренинг, который поможет тебе понять своё тело! Поговорим о том, как замечать первые сигналы стресса — напряжение, дискомфорт, изменения в привычном ритме — и понимать, что за ними стоит. А ещё разберём простые техники самонаблюдения и быстрой разрядки, которые помогут вовремя остановиться и не доводить стресс до хронического состояния 3 октября | 16:00 | Павлова, 58 Регистрация: vk.cc/d2e7Nl Следите за анонсами — впереди ещё несколько встреч в октябре!
15 просмотров