📅 5 июля | 10:00 – 18:00 — 2 июля 2026 г. в 16:21:00.180
📅 5 июля | 10:00 – 18:00 📍 Центр «Знать» (Ленина, 52) СТРЕСС становится фоновым состоянием, а кризис — привычным этапом. Но если не уметь с ним работать — он разрушает тело, психику, отношения. А если уметь — он становится точкой роста. Итак, приходите на 5 занятие курса «Опора на себя», посвященная теме «Стресс и кризис — как не сломаться и выйти сильнее» 📅 5 июля | 10:00 – 18:00 📍 Центр «Знать» (Ленина, 52) На занятии: ✔️ Узнаете, как стресс влияет на тело и психику ✔️ Поймёте, почему в кризисных ситуациях мы «залипаем» или убегаем ✔️ Освоите техники телесной регуляции в состоянии стресса ✔️ Сделаете практику на восстановление ресурса ✔️ Научитесь проживать кризис без потери опоры Результат: — Снижение тревоги и напряжения — Инструменты для быстрого восстановления — Опора в стрессовых ситуациях — Понимание, как кризис может стать трамплином Эксперт: Татьяна Коледаева — телесный и семейный психолог, директор центра «Знать» 💰 Стоимость: 7000р цена, 6000р при регистрации в программе лояльности и списании 1000р Запись: +7 (923) 316 65 93 (Ольга) +7 (950) 996-13-40 (служба заботы Макс) ❗️Если не можете писать в мессенджере —звоните или пишите СМС.