ПЕРЕСТАТЬ УГОЖДАТЬ — 16 августа 2026 г. в 11:59:19.528
ПЕРЕСТАТЬ УГОЖДАТЬ Телесный практикум о личных границах и внутренней опоре 18 августа с 19 до 21.30⏱️ Вы замечаете, что на Вас давят, а Вы не можете защитить себя? Сложно отказать, отстоять своё мнение или сказать «нет» без чувства вины?😣 Вы боитесь осуждения и снова подстраиваетесь под других? Эти страхи живут не только в мыслях — они закрепляются в теле: в напряжении грудной клетки, зажатом горле, невозможности свободно говорить о своих желаниях и проявлять себя. Присоединяйтесь к телесному практикуму и перестаньте выбирать других ценой себя👉 За 2,5 часа практики Вы: 🔹 продиагностируете грудные и горловые зажимы; 🔹 увидите, какие истории мешают Вам защищать свои границы; 🔹 проработаете страх отказа, осуждения и чувство вины; 🔹 освоите эффективную телесную технику для укрепления внутренней опоры; 🔹 почувствуете, как взаимодействовать с людьми увереннее и свободнее, не подстраиваясь под их ожидания. Для психологов это готовый инструмент для работы с личными границами клиентов. Для всех участников — возможность на собственном опыте вернуть себе право говорить «нет», проявлять себя и строить отношения без постоянного напряжения. Стоимость💰 2000₽ 1500 каждому ,если идете вдвоем. Эксперты: Ю.Герасименко/О.Бородина Профессиональные телесные психологи,преподаватели центра «Знать». Присоединяйтесь к нашей программе лояльности🫶🏻 Бот в max👇 https://max.ru/id2466172337_bot Запись обязательна❗️ 📞 Юлия: +7 (904) 896-30-06 📞 Ольга: +7 (923) 316-65-93