🟢 СТОП: ТРЕВОГА И КОНТРОЛЬ
🟢 СТОП: ТРЕВОГА И КОНТРОЛЬ Ваше тело знает, как расслабляться. Вы просто ему этого не разрешаете. Тревога и гиперконтроль стали постоянными спутниками. Хочется расслабиться и просто жить, но тело продолжает оставаться в напряжении. Когда-то контроль помогал справляться. Но тело привыкло жить так, будто расслабляться небезопасно. ✨ Но это можно изменить на практикуме по телесной терапии 📅 6 октября | 19:00 – 21:30 📍 Центр «Знать» (Ленина, 52) На занятии Вы сможете: ✔️ Почувствовать, где в теле живут тревога и контроль ✔️ Исследовать, в каких ситуациях прошлого сформировалась привычка быть в напряжении ✔️ Отделить реальность настоящего от тревоги о будущем ✔️ С помощью динамических телесных практик начать отпускать накопленное напряжение ✔️ Почувствовать внутреннюю опору и состояние ресурса Эксперт: Юлия Герасименко — практикующий телесный и семейный психолог, преподаватель центра «Знать» 💰 Стоимость: 2 000 ₽ — индивидуально 1 500 ₽ — с другом или близким (каждому) ✍️ Запись обязательна: 📞 +7 923 316-65-93 — Ольга 📞 +7 950 996-13-03 👉 Приходите. От тревоги к свободе в теле.