🍔🍏Можно ли "отменить" предиабет? Рассказываем на лекции пациентам — 28 мая 2026 г. в 10:25:13.671
🍔🍏Можно ли "отменить" предиабет? Рассказываем на лекции пациентам В отделении психосоциальной реабилитации Центра психиатрии прошла тематическая лекция, посвящённая профилактике диабета. Предиабет — состояние, при котором уровень глюкозы в крови уже выше нормы, но ещё не достигает диагностических критериев сахарного диабета. У многих возникает закономерный вопрос: можно ли повернуть этот процесс вспять и восстановить углеводный обмен? Рассказали пациентам, как восстановить здоровье. При своевременном изменении образа жизни значительная часть людей добивается полной нормализации показателей. Три доказанных шага, которые работают: • Снижение массы тела на 5–7 % от исходного веса • Рациональное, сбалансированное питание • Регулярная, посильная физическая активность В нашем Центре сотрудники всех отделений помогают пациентам выстраивать здоровые привычки постепенно, без стресса и с учётом индивидуальных возможностей. Маленькие шаги к физическому здоровью всегда усиливают прогресс в психологическом восстановлении. #профилактика