Ну что друзья, приближается летняя сессия, поэтому начнем подготовку к ней. В первую оч... — 12 мая 2026 г. в 12:50:13.616
Ну что друзья, приближается летняя сессия, поэтому начнем подготовку к ней. В первую очередь моральную) «Тревога перед экзаменами: как перестать паниковать и начать эффективно готовиться» «Я ничего не успеваю» «Всё забуду» «Если не сдам — все кончено» Ночные мысли, ком в горле и ощущение, что мозг отказывается работать… Знакомо? На очередном заседании научного кружка по психологии мы разберём: 🌟Почему мозг так сильно паникует перед экзаменами 🌟Как работают самые частые тревожные мысли 🌟Конкретные техники, которые реально помогают снизить тревогу (в т.ч. прямо на экзамене) 🌟Как готовиться эффективно, а не «на адреналине и чувстве вины» Будет много практики: упражнения, разбор ваших мыслей и рабочие инструменты, которые можно сразу применять. Если перед сессией ты чувствуешь напряжение, страх или прокрастинацию - приходи, ты не один Когда и во сколько: 13.05 16:30 Где: аудитория, например А-346 Приходите, будет полезно и тепло Ждём вас!