ВКЛЮЧАЕМСЯ В НОВУЮ НЕДЕЛЮ БЕЗ СПЕШКИ 🌿
ВКЛЮЧАЕМСЯ В НОВУЮ НЕДЕЛЮ БЕЗ СПЕШКИ 🌿 Понедельник часто ассоциируется с резким стартом, дедлайнами и попыткой «успеть всё». Но если заходить в рабочую неделю из состояния суеты, ресурс быстро сгорает уже к среде. Психике нужен плавный вход. Начните это утро не с гонки, а с настройки на себя. ☕️ 3-минутная практика «Вход в неделимую опору» Прямо сейчас, держа в руках утренний чай или кофе, сделайте паузу: * Заземление: Почувствуйте стопами пол. Сделайте один глубокий вдох и плавный выдох, опустив плечи. * Фокус недели: Задайте себе вопрос: «С каким главным чувством я хочу пройти эти 7 дней?» (Спокойствие, уверенность, лёгкость, проявление?) * Фиксация: Назовите это состояние про себя и разрешите себе возвращаться к нему каждый раз, когда внешние обстоятельства будут выбивать из колеи. Создавайте пространство для поддержки, перезагрузки и поиска внутренних ответов вместе с нами на этой неделе: • Среда, 19 августа • 12:00 👧🏼 Психологическая игра «Бункер» (10+) Тренажёр уверенности, харизмы и навыков аргументации для подростков. 🎙 Ведущая: Екатерина Каракарючкина | 💰 500 ₽ • Среда, 19 августа • 18:30 🕯 Ресурсная встреча "В своём ритме" Пространство для замедления, снятия тревоги и восстановления сил в тёплом кругу. 🎙 Ведущая: Алёна Базунова | 💰 1 500 ₽ • Четверг, 20 августа • 18:30 🎲 Дискуссионная игра «Бункер 18+» Азартный способ сбросить груз ответственности, прокачать коммуникацию и отдохнуть. 🎙 Ведущая: Екатерина Каракарючкина | 💰 500 ₽ • Пятница, 21 августа • 18:30 🏛 Т-игра «Жизнь как дом» Глубокая работа с внутренними опорами, личными границами и балансом сфер. 🎙 Ведущая: Юлия Гладких | 💰 1 000 ₽ Пусть эта неделя станет для вас бережной и продуктивной! 🌿 Для записи: +7 (978) 035-31-58 +7 (979) 037-95-94 +7 (978) 752-22-90 https://dikidi.ru/ru/profile/mir_1790315